，总路程将近十公里；接着就是举重、引体向上、俯卧撑等各种力量训练。在得到蓝月莲的加强后，黎远感觉身体各方面的素质有了明显的提高，精神力也有了明显的提升。 新营地所在的这个扇形小高原，可以直达山顶；东西两个方向，西边低东边高；西边是一道矮悬崖，有些地方甚至还不能称作悬崖，只是一些坎，在半山腰处就跟海岛西面的地形融合在一起；东边是一道几乎垂直的长长的悬崖，从山顶乱石起步落差逐步明显，一直延伸到海岸。 锻炼过后，黎远用剑、矛按着截拳道的武术理念，摸索着一些攻防招数。 黎远是忠实的李小龙崇拜者，对他所创立的截拳道非常着迷。“以攻克攻，以防克攻，以反击克攻击。敌攻则我攻，敌动则我动，目的是为了节省和缩短攻击距离。”李小龙多创立的截拳道，融合了武术和哲学，黎远之...

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